10 formas de evitar que una CPU se sobrecaliente

La Unidad central de procesamiento (CPU) se conoce como el cerebro de su computadora por una razón: es responsable de procesar y ejecutar las instrucciones que provienen de su sistema operativo, software y otros componentes de hardware.

Cuando su CPU se sobrecalienta, puede ocurrir una amplia gama de problemas, desde tartamudeos, bloqueos, apagados aleatorios y la temida pantalla azul de la muerte, hasta la reducción del rendimiento causada por el estrangulamiento térmico.

Si no se trata el calor, incluso puede acortar la vida útil de su CPU y provocar daños permanentes.

Mantener su CPU fresca asegurará que funcione bien en los años venideros.

A continuación, he reunido 10 formas efectivas de evitar que su CPU se sobrecaliente. Pero primero, analicemos qué es exactamente lo que hace que una CPU se sobrecaliente.

¿Por qué se sobrecalienta mi CPU?

Una CPU puede sobrecalentarse por varias razones. Así es como se ven esas razones cuando se dividen en sus elementos más básicos:

1. La CPU está generando demasiado calor.
2. El CPU Cooler no es capaz de reducir el calor de la CPU lo suficiente

Hasta ahora tan bueno. Lo anterior parece bastante lógico, ¿verdad? Parece que tenemos dos opciones principales para hacer frente a un sobrecalentamiento de la CPU.

El primero es reducir el calor que genera una CPU . Y el segundo es aumentar la capacidad del enfriador para disminuir la temperatura.

Antes de que podamos descubrir cómo abordar esos dos, echemos un vistazo a las causas de las dos razones principales anteriores del sobrecalentamiento de la CPU.

La causa principal de por qué una CPU se calienta es la resistencia eléctrica dentro de sus circuitos debido a la utilización. Es normal que se utilice una CPU; después de todo, ¡para eso está hecho! Pero las cosas pueden salirse de control si se utiliza con demasiada fuerza y ​​durante largos períodos de tiempo.

Aquí hay algunas cosas que utilizan mucho una CPU y la calientan rápidamente:

1. Tareas de las que no está al tanto , por ejemplo: Malware, controladores obsoletos y tareas en segundo plano que aumentan la utilización de la CPU
2. Tareas que conoce e inicia activamente , por ejemplo: Cargas de trabajo multinúcleo sostenidas como renderizado o juegos

Ese primero es algo que debes arreglar lo más rápido posible, pero el segundo es algo que quieres hacer, ¿verdad? Entonces, en lugar de deshacerse de la (segunda) tarea o carga de trabajo (y perder su capacidad de trabajo o diversión), desea que la CPU pueda soportar mejor el calor.

Esto nos lleva a nuestra segunda razón por la cual una CPU se calienta: enfriamiento insuficiente/disipación del calor de la CPU.

Estas son las razones de la refrigeración insuficiente de una CPU:

1. Flujo de aire limitado en la carcasa de su PC
2. Flujo de aire insuficiente del enfriador de la CPU
3. Enfriador de CPU insuficiente (el radiador y los ventiladores no son lo suficientemente fuertes para su tipo de CPU)
4. Pasta térmica mal aplicada (o seca)
5. CPU overclockeada (esto puede multiplicar todo lo anterior)

Entonces, si bien desea utilizar su CPU (¡para eso está hecho!), desea utilizarla solo con las tareas que usted controla y desea maximizar la capacidad de enfriamiento para mantener la CPU lo más fresca posible.

¡Gran! Continuemos:

Señales de que su CPU se está sobrecalentando

Una CPU puede funcionar de manera segura a temperaturas entre 104 °F y 158 °F (40 y 70 °C).

Algunas tareas intensivas, como los juegos o la renderización 3D, pueden elevar la temperatura hasta 176 °F (80 °C), aunque esto sigue siendo seguro siempre que no se mantenga así durante un período sostenido.

Si la temperatura de su CPU supera los 180 °F (82 °C), es cuando puede ocurrir una aceleración (velocidad de reloj significativamente reducida) y daños graves (donde su CPU deja de funcionar por completo).

Las señales de advertencia de una CPU sobrecalentada incluyen:

• Rendimiento lento y lento
• Estrangulamiento de la velocidad del reloj de la CPU
• Ruido excesivo del ventilador que no disminuye incluso durante largos períodos de tiempo
• Choques
• El sistema se apaga repentinamente

También puede probar la temperatura de su CPU utilizando software de terceros, como Core Temp o CAM de NZXT. Ambos son fáciles de usar.

Core Temp le permite realizar un seguimiento de la temperatura de cada núcleo de la CPU, mientras que NZXT Cam proporciona información adicional, como la velocidad del reloj y la carga.

Es una buena idea probar primero la temperatura con un uso normal, como al realizar las tareas diarias, y luego volver a comprobar la temperatura mientras ejecuta un punto de referencia como Cinebench R23. Esto le dará una visión profunda de cómo su CPU está lidiando con el calor.

Tenga en cuenta que una prueba de estrés o una ejecución comparativa somete a su dispositivo a una gran carga. Si su CPU ya está luchando con el calor cuando realiza las tareas diarias, debe evitar realizar una prueba de esfuerzo.

Cómo evitar que una CPU se sobrecaliente: 10 soluciones comunes clasificadas

Entonces, ¿qué pasa si ha notado algunos de los signos reveladores de que su CPU podría estar sobrecalentándose? Echemos un vistazo a las 10 formas más efectivas de mitigar el sobrecalentamiento.

La mayoría de estas correcciones son relativamente fáciles de implementar, aunque algunas, como volver a aplicar pasta térmica, solo deben ser realizadas por usuarios experimentados.

Si no se siente cómodo sumergiéndose en el hardware de su computadora, busque siempre la ayuda de un profesional.

1. Cerrar programas con alto uso de CPU

Tener demasiados programas abiertos simultáneamente puede aumentar la utilización de su CPU. Incluso si cree que no tiene muchos programas abiertos, hay muchas tareas en segundo plano que se inician automáticamente al inicio.

Puede identificar y cerrar los programas de alto uso de la CPU en el «Administrador de tareas» de Windows, en la pestaña de procesos. Así es cómo:

1. Presione CTRL + Shift + ESC simultáneamente para iniciar el «Administrador de tareas».
2. En la pestaña «Procesos», identifique los programas innecesarios y las tareas en segundo plano con un alto uso de CPU (Ordenar por columna de CPU).
3. Haga clic en el programa o la tarea deseada y seleccione «Finalizar tarea» para cerrarla. Repita para cada uno.
4. Vuelva a probar la temperatura de su CPU para ver si esto ha hecho una diferencia.

Como pauta aproximada, el uso total de la CPU debería estar entre el 2 y el 5 % cuando está inactivo y por debajo del 30 % cuando realiza tareas livianas, como navegar por la web.

Las tareas intensivas pueden aumentar el uso de la CPU hasta en un 60 % o, a veces, incluso en un 100 %. Esto es normal siempre y cuando el calor se trate adecuadamente.

Si el uso de su CPU es más alto de lo esperado (por ejemplo, si no está haciendo nada exigente en la computadora pero la utilización aún está cerca del 100%), es un claro indicador de que hay un problema subyacente, así que siga probando nuestras otras correcciones debajo.

2. Mejora el flujo de aire

La ventilación insuficiente es una de las principales razones por las que una CPU se sobrecalienta, y no sorprende por qué:

Si el calor queda atrapado dentro de su dispositivo y no puede escapar (o no puede entrar aire fresco), hará que su CPU se caliente más.

Hay varias formas de mejorar el flujo de aire, entre ellas:

• Asegúrese de que su PC esté ubicada en un área bien ventilada que tenga muchos flujos de aire. No guarde su dispositivo en un espacio cerrado, como un gabinete de escritorio.
• Mantenga la caja de su sistema cerrada. A pesar de los conceptos erróneos comunes, abrir la carcasa no mejorará el flujo de aire y, de hecho, puede tener el efecto contrario. Esto se debe a que expone su sistema al polvo y la suciedad, cosas que pueden obstruir las rejillas de ventilación, los ventiladores y los radiadores.
• Retire cualquier artículo apilado en la parte superior de la caja.
• Asegúrese de que los cables estén ordenados dentro de la PC.
• Agregue más ventiladores de caja.
• Invierta en un nuevo chasis diseñado para mejorar el flujo de aire.
• Asegúrese de no colocar las computadoras portátiles sobre superficies blandas (como una cama), especialmente si las salidas de aire están en la parte inferior
• Limpie las vías de admisión y escape de obstrucciones como polvo o cables

Una de las principales causas del flujo de aire deficiente son las rejillas de ventilación bloqueadas o los ventiladores defectuosos, lo que nos lleva al siguiente punto:

Puedes ver todos los ventiladores y refrigeraciones líquidas que tenemos en Ibericavip.

3. Inspeccione los ventiladores y ventilaciones

Los ventiladores y las salidas de aire de su PC desempeñan un papel vital para mantener bajas las temperaturas internas. Si las rejillas de ventilación están bloqueadas por escombros o los ventiladores están defectuosos y no funcionan correctamente, la CPU se sobrecalentará.

Apague su PC, desconecte todo y luego abra el chasis.

Compruebe si hay polvo o residuos acumulados en los ventiladores o rejillas de ventilación. Si lo hay, use un paño de microfibra y aire comprimido para limpiarlo. Tenga cuidado de no dañar las aspas del ventilador.

El polvo tiende a acumularse con el tiempo, por lo que es una buena práctica limpiar su PC cada 6 a 12 meses.

También debe asegurarse de que todos los cables estén correctamente conectados y que no bloqueen el movimiento de los ventiladores. A veces, el BIOS no reconoce correctamente los ventiladores (especialmente los que no giran), por lo que puede valer la pena reiniciar el BIOS para ver si también soluciona el problema de los ventiladores que no funcionan.

Desafortunadamente, si los ventiladores no giran y ninguna de las medidas anteriores funcionó, es probable que haya una falla en los ventiladores, la placa base o la fuente de alimentación.

Reemplace cada componente uno por uno, comenzando con los ventiladores, para descubrir la causa raíz. O envía tu dispositivo a reparar si está cubierto por la garantía. Además, asegúrese de que los ventiladores reciban el voltaje adecuado y estén conectados a los cabezales de ventilador correctos.

Por supuesto: si sus ventiladores están configurados en el BIOS para que solo giren con el aumento de la temperatura, es posible que estén esperando hasta que la CPU se caliente.

Verifique el Monitor de hardware en su BIOS para asegurarse de que este sea el caso. Incluso si los ventiladores están girando, debe verificar que su velocidad se sincronice con la carga de la CPU.

En otras palabras, las tareas intensivas deberían provocar un aumento en la velocidad del ventilador, mientras que las tareas ligeras deberían disminuir la velocidad o detener los ventiladores por completo.

Si los ventiladores y las rejillas de ventilación se ven bien, a continuación querrá inspeccionar su CPU, particularmente su disipador de calor y pasta térmica.

4. Verifique el disipador de calor de la CPU y vuelva a aplicar pasta térmica

El disipador térmico es un componente metálico que ayuda a disipar el calor y mantiene baja la temperatura del chip.

Por lo general, se considera una medida de enfriamiento pasivo que a menudo se mejora con ventiladores que alejan el aire caliente del disipador de calor.

Es probable que ocurran problemas de sobrecalentamiento si el disipador de calor de la CPU no está colocado correctamente. Debe ser firme, seguro y no moverse cuando lo toque.

La pasta térmica vieja y seca también puede hacer que la CPU se sobrecaliente. La pasta térmica mejora la transferencia de calor entre el disipador de calor integrado (IHS) de la CPU y el disipador de calor.

La mayoría de las pastas térmicas mantienen su calidad durante alrededor de 3 a 5 años , aunque las más baratas tienden a secarse rápidamente y pueden tener una vida útil más corta. Si su pasta térmica tiene más de 5 años, es probable que deba ser reemplazada.

Incluso si su pasta térmica es completamente nueva, aún puede causar problemas si no la aplicó de manera subóptima, por ejemplo, demasiado o muy poco. La pasta también debe esparcirse uniformemente para que no se formen bolsas de aire.

Aquí se explica cómo quitar el disipador térmico de la CPU y volver a aplicar la pasta térmica de forma segura:

1. Ejecute su computadora durante media hora. Esto ayudará a calentar la pasta térmica y facilitará su eliminación.
2. Apague la computadora y asegúrese de que todos los cables estén desenchufados. No olvide desconectar también el cable de alimentación del enfriador de la CPU.
3. Lo mejor es girar la PC 90 grados para que quede plana de lado con la placa base en la parte inferior antes de retirar el panel lateral.
4. Afloje los pernos o clips del enfriador de su CPU.
5. Gire lentamente el enfriador de la CPU hasta que salga. Solo gire de lado a lado y nunca jale el enfriador ni tire de él hacia arriba. Esto puede dañar los pines de la CPU y provocar daños permanentes.
6. Asegúrese de que la CPU esté correctamente asegurada a su zócalo.
7. Consiga un paño de microfibra y una solución de limpieza adecuada (99 % de alcohol isopropílico). Limpie la pasta térmica vieja del disipador de calor y el IHS de la CPU.
8. Usando su nueva pasta térmica, exprima una gota del tamaño de un guisante en el centro del IHS. No extiendas la pasta.
9. Vuelva a colocar con cuidado el disipador de calor en la CPU. Asegúrate de mantenerlo plano.

Desafortunadamente, si el disipador de calor se desliza o se mueve durante este proceso, deberá volver a realizar el proceso.

Hay tres tipos principales de pastas térmicas disponibles en el mercado: a base de cerámica, a base de carbono y de metal líquido. Cada uno tiene su parte justa de pros y contras, aunque recomendamos apegarse a la cerámica o al carbono si es un principiante.

Tenga en cuenta que ciertas CPU pueden requerir un poco más de pasta térmica, como los procesadores de ocho núcleos de Intel o las grandes CPU Threadripper de AMD.

Aquí hay un video interesante de GamersNexus que analiza diferentes métodos de aplicación de pasta térmica:

¡Cambiar la pasta térmica realmente hace sudar! Si eso aún no ayudó, este es el siguiente paso que debe intentar:

5. Escanea en busca de malware

¿Recuerda cómo diferenciamos entre la utilización saludable de la CPU de las tareas que usted controla y conoce , y la utilización no saludable de las tareas que utilizan su CPU sin que usted lo sepa o no lo controle?

El malware es una tarea tan poco saludable que puede causar estragos en su dispositivo y hacer que su CPU se sobrecaliente. Este es especialmente el caso si está ejecutando tareas que consumen el rendimiento de su CPU, como la minería de criptomonedas.

Por lo general, el malware no aparece en el Administrador de tareas o, si lo hace, estará disfrazado con otro nombre de tarea común. Esto puede hacer que sea extremadamente difícil detectar si el malware ha infectado su dispositivo.

Por eso es importante ejecutar un análisis completo de virus en su PC. Windows Security tiene un análisis de seguridad integrado, pero también puede utilizar escáneres antivirus de terceros, como Malwarebytes , que a menudo detectan más que los métodos de seguridad de Windows integrados.

6. Ajuste la opción de energía

Una opción de energía que prioriza el rendimiento sobre mantener bajas las temperaturas puede hacer que su CPU se caliente innecesariamente y se acelere.

Asegúrese de que la opción de energía de Windows esté establecida en la siguiente configuración:

1. Vaya al menú Inicio y coloque «Panel de control» en la barra de búsqueda.
2. Haga clic en el «Panel de control», vaya a «Hardware y sonido» y luego seleccione «Opciones de energía».
3. Establezca el plan de energía en «Equilibrado». Luego, haga clic en «Cambiar la configuración del plan»
4. Elija «Cambiar la configuración avanzada de energía».
5. Haga clic en «Administración de energía del procesador» y reduzca el estado máximo del procesador al 80-90%.
6. Aplicar los cambios.

El plan de energía equilibrada garantizará que la velocidad del reloj de la CPU se reduzca cuando no se necesite el rendimiento, manteniéndola fresca cuando esté inactiva.

Por supuesto, si ha overclockeado su CPU, ajustar el plan de energía no hará mucha diferencia. Por lo tanto, asegúrese de que…

7. Deja de hacer overclocking en la CPU

Si bien el overclocking aumenta la velocidad del reloj de la CPU, también la calienta considerablemente. Es mejor abstenerse del overclocking manual a menos que tenga un enfriamiento extremadamente fuerte y sepa lo que está haciendo.

Puede detener el overclocking restableciendo su BIOS a los valores predeterminados de fábrica.

También puede intentar bajar el voltaje de su CPU para reducir su temperatura, aunque esto afectará el rendimiento de su dispositivo y el proceso puede ser difícil para los principiantes.

8. Buscar actualizaciones

Mantener su PC actualizada puede ayudar potencialmente a combatir el calor. Esto se debe a que las actualizaciones a menudo están diseñadas para corregir errores, parchear vulnerabilidades y mejorar la eficiencia y el rendimiento.

Verifique sus aplicaciones, como Chrome, su aplicación de correo o el software típico de uso diario, como Adobe CC, y asegúrese de que cada una esté ejecutando la última versión. También puede buscar actualizaciones de Windows en la configuración.

1. Presione «I» mientras mantiene presionada la tecla de Windows para abrir la configuración.
2. Vaya a «Actualización de Windows», luego a «Seguridad y actualización».
3. Seleccione «Buscar actualizaciones» e instale la última versión si es necesario.
4. Reinicie su dispositivo.

¿Actualizó todo y sigue experimentando problemas de calor? No pierda la esperanza, hay un par de soluciones más que puede probar, como ajustar la velocidad del ventilador de la CPU en BIOS.

9. Ajuste la velocidad del ventilador de la CPU en BIOS

Puede aumentar manualmente la velocidad del ventilador de la CPU dentro de su PC para ayudar a combatir el calor.

Para ello, deberá acceder a la BIOS:

1. Reinicie su PC en modo BIOS. Para hacer esto, debe reiniciar mientras presiona la tecla especificada por su fabricante. Por lo general, es F2 o F12.
2. Una vez en el menú del BIOS, busque la opción del ventilador de la CPU. Una vez más, el nombre exacto puede variar según el fabricante, pero a menudo se denomina «ventilador inteligente», «opciones de ventilador» o «Monitor de hardware».

1. Establezca las velocidades del ventilador de la CPU (y la carcasa) en un modo que priorice la refrigeración sobre el silencio.
2. Aplica los cambios y reinicia tu dispositivo.

Tenga en cuenta que no todos los dispositivos tienen la opción de ajustar la velocidad del ventilador en el BIOS. Si este es el caso, puede usar un software de terceros como SpeedFan.

10. Invierta en un nuevo enfriador de CPU

Vale la pena invertir en un nuevo enfriador de CPU, especialmente si el actual es viejo y ninguno de los métodos anteriores solucionó el problema. Asegúrese de que su nuevo enfriador sea lo suficientemente potente para hacer frente a sus tareas diarias.

Hay dos tipos principales de enfriadores de CPU: enfriadores de aire y enfriadores de líquido.

Consejos adicionales

Aquí, hemos reunido algunos consejos más que pueden ayudar a evitar que su CPU se sobrecaliente.

• Use un ventilador de enfriamiento de computadora portátil: si está usando una computadora portátil, puede usar un ventilador de enfriamiento dedicado para mejorar el flujo de aire.
• Cerrar pestañas del navegador: Evite tener más de 5 pestañas del navegador abiertas simultáneamente. Tener docenas de pestañas en el navegador puede sobrecargar su CPU y hacer que se sobrecaliente.
• Cambie el entorno: un entorno fresco y bien ventilado facilitará que su PC combata el calor. Mantenga su dispositivo alejado de la luz solar directa, use aire acondicionado y mantenga las cortinas y ventanas cerradas durante el día.
• Quite el panel lateral de la carcasa : aunque normalmente no recomendamos esto, ya que introduce polvo en la carcasa más fácilmente y expone el interior, si tiene muy pocos ventiladores o el interior de la carcasa es demasiado complicado y obstruye el flujo de aire, Quitar el panel lateral puede reducir las temperaturas. Sin embargo, una mejor solución a largo plazo sería aumentar el flujo de aire con la carcasa cerrada.

Preguntas más frecuentes

¿Qué sucede si una CPU se sobrecalienta?

Cuando su CPU se sobrecalienta, puede causar problemas de rendimiento, fallas y apagados repentinos. La propia CPU también puede dañarse.

¿150 °F es demasiado caliente para una CPU?

150 °F es una temperatura segura para una CPU y es poco probable que experimente problemas de rendimiento.

Sin embargo, si la CPU está funcionando a 150 °F cuando está inactiva, podría ser una señal de un problema potencial. Debería esperar que una CPU esté alrededor de 160 °F bajo carga pesada y 113 °F bajo carga ligera.

¿Cómo evitar que la CPU se sobrecaliente?

Cerrar tareas innecesarias en segundo plano, limpiar el polvo y mejorar el flujo de aire son todas formas de evitar que la CPU se sobrecaliente. También debe mantener el software actualizado.

¿Es normal el sobrecalentamiento de la CPU?

Si bien es normal que la CPU se caliente bajo una carga pesada, no es normal que se sobrecaliente, especialmente si ocurre regularmente.

Una CPU se sobrecalienta cuando su temperatura supera los 180 °F.

¿Cuánto durará una CPU sobrecalentada?

Una CPU que se sobrecalienta con frecuencia tendrá una vida útil significativamente más corta que una CPU que no ha estado expuesta a temperaturas inseguras.

La mayoría de las CPU que se sobrecalientan mueren en un año si no se soluciona el problema subyacente.